Pull Up Power Tower Bar Dip Station

Uma estação de imersão da barra de energia é um equipamento de exercício que permite que os indivíduos realizem vários exercícios, focando principalmente na parte superior do corpo. Normalmente, ele consiste em uma estrutura resistente com uma barra de pull-up na parte superior e barras paralelas na parte inferior para quedas.

A barra de pull-up é usada para exercícios como pull-ups e queixo, que visam as costas, ombros e braços. As barras paralelas são usadas para quedas, que visam principalmente o peito, o tríceps e os ombros.

Algumas estações de mergulho na barra de força de energia também podem ter recursos adicionais, como configurações de altura ajustável, alças acolchoadas para conforto e acessórios para outros exercícios, como aumentos de pernas ou exercícios AB.

O uso de uma estação de mergulho com a barra de energia pode ajudar os indivíduos a construir força e músculo na parte superior do corpo, melhorar a força da aderência e aumentar seu nível geral de condicionamento físico. É um equipamento versátil que pode ser usado por indivíduos de todos os níveis de condicionamento físico, de iniciantes a atletas avançados.

Uma estação de queixo dip é um equipamento de exercício que combina uma estação de mergulho e uma barra de queixo. Normalmente, consiste em duas barras paralelas para realizar molhos e uma barra horizontal para queixo ou pull-ups. A estação Dip Chin permite uma variedade de exercícios na parte superior do corpo, visando o peito, tríceps, ombros e músculos das costas. É comumente encontrado em academias, centros de fitness ou pode ser comprado para uso doméstico.