Força comercial PEC PEC VOLTA EQUIPE

A máquina de delta traseira do PEC Fly é um equipamento de fitness de força comercial projetado para atingir o peito, os ombros e os músculos da parte superior das costas. Esta máquina normalmente apresenta pilhas de peso ajustáveis, assentos acolchoados e encostos e alças ajustáveis ​​para um treino confortável e eficaz.
O exercício de mosca do PEC tem como alvo os músculos do peito, especificamente o peitoral maior e o menor, enquanto o exercício traseiro com alvo os músculos deltóides traseiros nos ombros. Ao usar esta máquina, os usuários podem isolar e fortalecer efetivamente esses grupos musculares, melhorando a força geral da parte superior do corpo e o tônus ​​muscular.
A máquina de delta traseira do PEC Fly é comumente encontrada em academias, centros de fitness e instalações de reabilitação, tornando -a uma escolha popular para indivíduos que desejam construir força e massa muscular no peito, ombros e parte superior das costas. É importante usar a forma e a técnica adequadas ao usar esta máquina para evitar lesões e maximizar os resultados.

A máquina de ginástica do PEC Fly Trow Delt é um equipamento de resistência comumente encontrado em academias. Ele foi projetado para atingir e fortalecer os músculos no peito (peitoral) e a parte de trás do ombro (deltóides traseiros).
A máquina consiste em um assento com um encosto, duas alças ou alavancas de ambos os lados e uma pilha de peso. Para usar a máquina, você normalmente ajusta o assento e as alças para ajustar o tamanho do seu corpo e a amplitude de movimento.
Para realizar o exercício, você senta na máquina com as costas contra o encosto e segura as alças. Comece com os braços estendidos diretamente na sua frente, as palmas das mãos voltadas para dentro. Então, você abre os braços para o lado de uma maneira controlada, apertando os músculos do peito ao fazê -lo. Quando seus braços estiverem paralelos ao chão, você os une lentamente na sua frente, resistindo à pilha de peso à medida que avança.
Este exercício tem como alvo principalmente os músculos peitorais, ajudando a construir força e definição no peito. No entanto, os deltóides traseiros também estão engajados enquanto você une seus braços, oferecendo um treino secundário para a parte de trás dos ombros.
A máquina de ginástica do PEC Fly Trow Delt pode ser uma adição valiosa à sua rotina de treino na parte superior do corpo, ajudando a equilibrar os músculos que trabalhavam durante exercícios prementes, como supino ou flexões.