Commercia Body Triceps Extension Machine Strength Equipment

Nome da mercadoria
Factory Commercia Body Building Triceps Extension Machine Strength Gym Equipment
Código do produto
LJ-5105
Marca
Ljfitness

Design e cor
Enquanto isso, os clientes podem escolher a certa cor para pintar e almofadas
Algumas partes baseadas em grande quantidade
Pulverizador de revestimento
Pulverização eletrostática de três camadas
Experiência de exportação
Fazemos esse negócio há mais de 10 anos, exportados para mais de 70 países, tem muita experiência em tipos de pagamento
Métodos, exportação e importação de políticas, podem oferecer aos clientes um serviço de pedido único
Pilha de peso
A pilha de peso padrão é de 80 kg, mas opcional

Visita de fábrica
Todos os clientes são tão calorosamente bem -vindos para visitar nossa fábrica, linha de produção, ofereceremos carros e outras maneiras de buscá -lo
da estação de trem ou aeroporto
ângulo de exercício
Com base em princípios biomecânicos

Pontos fortes
1) Idéias de design perfeito de especialistas profissionais americanos

2) aparência atraente

3) Excelentes habilidades de trabalho e máquinas automáticas de alta tecnologia

Produto principal: mais de dez anos de pesquisa contínua e desenvolvimento de novos produtos, acompanhando os tempos, produzindo e operando mais de 400 tipos de equipamentos de fitness com qualidade estável, aparência bonita e preço moderado, incluindo várias séries de equipamentos de força profissional ( elliptical tube series, classic Square tube series, maintenance-free hanging piece series, commercial and household multifunctional integrated equipment), commercial treadmills, household treadmills, commercial exercise bikes, spinning bikes, pool tables, table tennis tables, bar dumbbells, floor mats, Mats de ioga, bolas de ginástica e outros produtos de acessórios profissionais para a academia.

A imprensa do tríceps é um exercício que tem como alvo os músculos do tríceps, localizados na parte traseira do braço. É comumente realizado usando halteres ou uma barra.

2. Segure um haltere em cada mão ou aperte um barra com uma garra overhand, com as mãos da largura dos ombros. É importante manter a forma adequada durante todo o exercício. Evite balançar os pesos ou usar o momento para levantá -los. Comece com um peso que permite executar o exercício com a forma adequada e aumentar gradualmente o peso à medida que você se torna mais forte.

A extensão do tríceps é um exercício que tem como alvo principalmente os músculos do tríceps, localizados na parte traseira do braço. É um exercício composto que envolve estender o braço na articulação do cotovelo contra a resistência.

Para executar a extensão do tríceps, você pode seguir estas etapas:

1. Fique em pé ou sente -se em um banco com os pés lisos no chão e as costas retas.
2. Segure um haltere ou uma placa de peso com as duas mãos, segurando -a firmemente.
3. Levante o peso acima da cabeça, estendendo totalmente os braços.
4. Mantenha os braços perto da cabeça, perpendicularmente ao chão.
5. Abaixe o peso lentamente atrás da cabeça, dobrando os cotovelos.
6. Faça uma pausa brevemente quando seus antebraços estiverem paralelos ao solo.
7. Estenda os braços de volta à posição inicial, elevando o peso acima da cabeça.
8. Repita o número desejado de repetições.

É importante manter a forma e o controle adequados ao longo do exercício. Evite balançar o peso ou usar o momento para levantá -lo. Comece com um peso que permite executar o exercício com boa forma e aumentar gradualmente o peso à medida que fica mais forte.

A extensão do tríceps pode ser executada usando vários equipamentos, como halteres, barbells, bandas de resistência ou máquinas a cabo. Além disso, existem diferentes variações de exercícios de extensão do tríceps, incluindo extensões de tríceps sentadas, extensões de tríceps mentindo e extensões de tríceps aéreos.