Máquinas de extensão de bezerro sentadas para esportes de equipamentos de ginástica

Máquinas de extensão de bezerro sentadas para esportes de equipamentos de ginástica

$13801-49 Piece/Pieces

$1100≥50Piece/Pieces

Tipo de pagamento:	L/C,Western Union,D/P,D/A,T/T,MoneyGram
Incoterm:	FOB,CFR,CIF,EXW
transporte:	Ocean,Land
porta:	Shenzhen,Foshan,Guangzhou

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Descrição do produto

Atributos do produto

Modelo: LJ-5116

Material: Aço

Inscrição: Universal

Lugar De Origem: China

Tipos De: Carregador Médio

Pode Ser Personalizado: sim

Brand Name: Ljfitness

Type: Medium Loader

Painting Colors: Shiny black,matt black,red,white,yellow and so on

Multifunctions: for arm,shoulder,triceps,biceps training

Tube Size: 114*63.5

Dimension: 179*106*148cm

Cushion Color: Red,black,yellow and so on

Tube Thickness: 3.0mm

Customize: Customizable for large quantity

Coating: three layers powder coating

Machine Weight: 263kg

Place Of Origin: Guangdong, China

Size: 179*106*148cm

Embalagem & Entrega

Unidades de venda	:	Piece/Pieces
Tipo de pacote	:	Use embalagens planas e encerrar o filme protetor de contração para evitar arranhões, dobras e deformação no transporte e reduza os custos de transporte, ou personalizado para todos os equipamentos esportivos de importação de impressão assistida por queix

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Descrição do produto

A extensão da panturrilha de ginástica de seleção carregada de pinos é um equipamento de fitness projetado para atingir e fortalecer os músculos da panturrilha. Normalmente, consiste em um assento com um encosto, uma placa de pé e uma pilha de peso. O usuário se senta no assento com os pés na placa do pé e ajusta a pilha de peso de acordo com o nível de resistência desejado.

Para executar o exercício de extensão da panturrilha usando este equipamento, o usuário coloca os pés na placa dos pés com os dedos dos pés apontando para a frente. Eles então empurram contra a placa dos pés, estendendo os tornozelos e elevando os calcanhares o mais alto possível. Os músculos da panturrilha são contraídos e envolvidos durante esse movimento.

O recurso de seleção carregado de PIN permite que o usuário selecione e ajuste facilmente a resistência ao peso, inserindo um pino na pilha de peso. Isso permite a sobrecarga progressiva e a personalização da intensidade do treino.

As extensões de bezerro usando o equipamento de ginástica de seleção carregadas de pinos são comumente usadas em rotinas de treinamento e musculação de força para atingir e desenvolver os músculos da panturrilha para melhorar a força e a estabilidade da parte inferior do corpo.

As extensões de bezerro sentadas funcionam?
As extensões de bezerro sentadas podem ser um exercício eficaz para atingir o músculo sóleo na panturrilha. Este exercício envolve sentar em uma máquina com uma pilha de peso e colocar as bolas dos pés em uma plataforma. Você então levanta os calcanhares o mais alto possível, contraindo os músculos da panturrilha. As extensões de bezerro sentadas podem ajudar a melhorar o tamanho da panturrilha, a força e a resistência. É importante observar que a incorporação de uma variedade de exercícios de bezerro em sua rotina de exercícios pode ajudá -lo a alcançar os melhores resultados.

Os aumentos de bezerro sentados tornam os bezerros maiores?
Os aumentos de bezerro sentados podem ajudar a aumentar o tamanho dos músculos da panturrilha, mas eles não são o único exercício que você deve fazer. Para construir bezerros maiores, é importante incorporar uma variedade de exercícios em sua rotina de exercícios, incluindo aumentos de bezerro permanentes, exercícios de salto e pliometria. Além disso, é importante manter uma dieta equilibrada e descansar o suficiente para apoiar o crescimento muscular.

As extensões de bezerro aumentam vertical?
Sim, as extensões de bezerro podem ajudar a aumentar o salto vertical. Os músculos fortes da panturrilha são essenciais para movimentos explosivos, como salto, e as extensões da panturrilha podem ajudar a fortalecer e construir esses músculos. No entanto, é importante observar que o salto vertical é um movimento complexo que envolve muitos músculos e um programa de treinamento completo que tem como alvo todos os músculos envolvidos no salto é necessário para obter resultados ideais.

As extensões de bezerro fortalecem os tornozelos?

As extensões de bezerro têm como alvo principalmente os músculos nos bezerros e podem fortalecer indiretamente os tornozelos, melhorando a estabilidade e o apoio da perna. No entanto, exercícios de fortalecimento do tornozelo, como círculos do tornozelo, exercícios da banda de resistência e exercícios de equilíbrio, são mais eficazes para fortalecer diretamente a articulação do tornozelo e melhorar sua amplitude de movimento.

Quão eficaz é a máquina de extensão das pernas?
A máquina de extensão da perna é eficaz no direcionamento e isolamento dos músculos quadríceps, especificamente o reto femoris, vastus lateralis, vastus intermedius e vastus medialis. Pode ajudar a aumentar a força e o tamanho dos músculos no quadríceps, melhorar a estabilidade do joelho e ajudar na prevenção de lesões. No entanto, é importante usar a forma adequada e não sobrecarregar a máquina para evitar possíveis lesões no joelho. Além disso, recomenda -se incorporar uma variedade de exercícios para atingir todos os grupos musculares nas pernas para força e equilíbrio gerais.

As extensões das pernas sentadas são seguras?
As extensões das pernas sentadas são geralmente consideradas seguras quando executadas corretamente e com peso e resistência apropriados. No entanto, eles podem colocar muito estresse nos joelhos, especialmente se realizados com muito peso ou se os joelhos já estiverem comprometidos. É importante usar a forma adequada, começar com um peso leve e aumentar gradualmente a resistência ao longo do tempo. Também é importante ouvir seu corpo e parar se você sentir dor ou desconforto. Se você tiver alguma preocupação, é sempre melhor consultar um profissional de fitness qualificado ou prestador médico.

As extensões das pernas constroem bezerros?
Não, as extensões das pernas não construem bezerros. As extensões das pernas trabalham principalmente os músculos quadríceps localizados na frente da coxa. Para construir bezerros, exercícios como aumentos de panturrilha, corda de salto e escalada são mais eficazes.

Extensão da panturrilha LS O mesmo que a panturrilha aumentada?
Sim, a extensão da panturrilha e o aumento da panturrilha são o mesmo exercício. Ambos envolvem criar os calcanhares do chão para trabalhar os músculos dos bezerros.

É melhor treinar bezerros de pé ou sentar?
De acordo com a pesquisa, os bezerros de treinamento são geralmente considerados mais eficazes do que sentar. Isso ocorre porque os aumentos de panturrilha permanentes envolvem o músculo bezerro inteiro, incluindo os músculos gastrocnêmio e sóleo, enquanto a panturrilha sentada aumenta principalmente o músculo gastrocnêmio. No entanto, ambos os exercícios podem ser benéficos quando incluídos em um programa de treinamento de panturrilha bem arredondado.

Os aumentos de bezerro valem a pena fazer?
Os aumentos de bezerro são um ótimo exercício para fortalecer e tonificar os bezerros. Eles também podem melhorar a estabilidade do tornozelo e ajudar a prevenir lesões. Portanto, se você deseja melhorar a força da perna e a aptidão geral, os aumentos de bezerro definitivamente valem a pena fazer.

calf extension

Commodity Name	Fitness new design seated calf extension machines with high quality tube for gym equipment sports
Product Code	LJ-5116
Brand	LJFITNESS
Design and color	Customers can choose the certain color for painting and cushions,meanwhile,factory can customize customers' detailed change for some certain parts based on large quantity
Spraying coating	Three layers Electrostatic spraying
Exporting experience	we have been doing this business for over 10 years,exported to over 70 countries,has lots of experience in kinds of payment methods,exporting and importing policies,can offer customers one-stop ordering service
Weight stack	Standard weight stack is 80kg,but optional
Factory visiting	All customers are so warmly welcome to come and visit our factory,production line,we will offer cars and other ways to pick up you from the train station or airport
exercise angle	Based on biomechanical principles
Strongpoints	1)perfect design ideas from American professional experts
	2)attractive appearance
	3)excellent working skills &high-tech auto-machines

Os principais produtos de Laijian incluem equipamentos de fitness/equipamentos de ginástica/equipamentos de força/equipamentos esportivos para bezerro sentado Máquinas de Extensão/Fitness Sports/Sports Fitness Equipment elípticos

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