Uma plataforma de levantamento de peso é uma área especializada projetada para exercícios de levantamento de peso, como o Snatch e o limpo e o idiota. Normalmente, consiste em uma superfície resistente de madeira ou emborrachada com dimensões de 8 pés por 6 pés, embora o tamanho possa variar.
O objetivo de uma plataforma de levantamento de peso é fornecer uma superfície estável e segura para os levantadores de peso realizarem seus elevadores. A superfície de madeira ou emborrachada ajuda a absorver o impacto e reduzir o ruído ao soltar pesos pesados. Ele também fornece uma superfície não deslizante, garantindo que o levantador mantenha a base adequada durante o elevador.
As plataformas de levantamento de peso geralmente têm uma área designada para o levantador de pé e executar os elevadores, marcados por linhas ou marcações. Essas marcações ajudam o levantador a se posicionar corretamente e manter a consistência em seus elevadores.
Além da superfície, as plataformas de levantamento de peso também podem incluir recursos como placas de pára -choques, que são placas de peso especialmente projetadas que são feitas de borracha e podem ser caídas com segurança da sobrecarga sem danificar o piso ou os pesos.
No geral, as plataformas de levantamento de peso fornecem um espaço dedicado para os levantadores de peso realizarem seus elevadores com segurança e eficácia, além de proteger o piso e o equipamento contra danos. Eles são comumente encontrados em academias de levantamento de peso, caixas CrossFit e outras instalações de fitness que atendem a entusiastas do levantamento de peso.