Equipamento de ginástica de ginástica com prensa de pernas sentadas com peso comercial

Equipamento de ginástica de ginástica com prensa de pernas sentadas com peso comercial

$15001-50 Piece/Pieces

$1200≥51Piece/Pieces

Tipo de pagamento:	L/C,Western Union,D/P,D/A,T/T,Cash payment
Incoterm:	FOB,CFR,CIF,EXW
transporte:	Ocean,Land
porta:	Shenzhen,Foshan,Guangzhou

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Descrição do produto

Atributos do produto

Modelo: LJ-5124

Lugar De Origem: China

Tipos De: Carregador Médio

Material: Aço

Pode Ser Personalizado: sim

Inscrição: Universal

Brand Name: Ljfitness

Type: Medium Loader

Painting Colors: Shiny black,matt black,red,white,yellow and so on

Multifunctions: for arm,shoulder,triceps,biceps training

Cushion: New mold cushion

Dimension: 207*114*165cm

Cushion Color: Red,black,yellow and so on

Tube Thickness: 3.0mm

Tube Size: 114*63.5

Coating: three layers powder coating

Machine Weight: 363kg

Place Of Origin: Guangdong, China

Size: 207*114*165cm

Embalagem & Entrega

Unidades de venda	:	Piece/Pieces
Tipo de pacote	:	Use embalagens planas e encerrar o filme protetor de contração para evitar arranhões, dobras e deformação no transporte e reduza os custos de transporte, ou personalizado para todos os equipamentos esportivos de importação de impressão assistida por queix

Descrição do produto

A prensa de pernas sentadas é um exercício de treinamento de força que tem como alvo principalmente os músculos na parte inferior do corpo, especificamente o quadríceps, os isquiotibiais e os glúteos. Ele é realizado usando uma máquina de prensa de pernas, onde o indivíduo está sentado com as costas contra um encosto acolchoado e os pés em uma placa de pé.

Para realizar a prensa de pernas sentadas:

1. Ajuste a altura do assento e o ângulo do encosto na máquina de prensa de pernas para garantir o alinhamento e o conforto adequados.
2. Sente-se no assento e coloque os pés na largura dos ombros na placa dos pés, com os joelhos dobrados em um ângulo de 90 graus.
3. Pegue as alças na lateral do assento para a estabilidade.
4. empurre a placa para longe do seu corpo, estendendo as pernas, mantendo os calcanhares na placa do pé e as costas contra o encosto.
5. Continue empurrando a placa dos pés até que as pernas estejam quase totalmente estendidas, mas evite travar os joelhos.
6. Faça uma pausa por um momento no topo do movimento e depois abaixe lentamente a placa dos pés de volta à posição inicial dobrando os joelhos.
7. Repita o número desejado de repetições.

É importante manter a forma adequada durante todo o exercício, o que inclui manter as costas contra o encosto, evitar arredondamento ou arco das costas e garantir que seus joelhos não cavem ou passem por seus dedos dos pés.

A prensa das pernas sentadas pode ser ajustada para atingir diferentes grupos musculares, alterando a colocação do pé na placa dos pés. Colocar os pés mais alto na placa de pés envolverá mais os glúteos e os isquiotibiais, enquanto a colocá -los mais baixos direcionará o quadríceps. Recomenda -se consultar um profissional de fitness ou treinador para determinar o peso e a técnica apropriados para o seu nível e metas de condicionamento físico.
O equipamento de ginástica de academia com prensa de pernas sentadas com peso comercial é uma máquina versátil projetada para atingir e fortalecer os músculos na parte inferior do corpo, especificamente o quadríceps, os isquiotibiais e os glúteos.

Este equipamento de ginástica com prensa de pernas sentado normalmente consiste em um assento acolchoado com um encosto e uma placa de pé. O usuário se senta no assento com as costas contra o encosto e coloca os pés na placa de pés. O usuário então empurra contra a placa para estender as pernas, trabalhando os músculos do quadríceps. Para atingir os isquiotibiais, o usuário pode ajustar a máquina para permitir um movimento de enrolamento na perna, onde dobra os joelhos e enrolando as pernas em direção às nádegas.

O equipamento de ginástica de academia com prensa de pernas sentadas com peso comercial geralmente é equipado com uma pilha de peso ou placas de peso, permitindo que os usuários ajustem a resistência de acordo com seu nível de condicionamento físico e metas. Também pode apresentar posições ajustáveis de assento e placa para acomodar usuários de diferentes alturas e comprimentos das pernas.

O uso deste equipamento pode ajudar a aumentar a força, aumentar a massa muscular, melhorar a estabilidade do corpo e aumentar o desempenho atlético geral. É comumente encontrado em academias comerciais, centros de fitness e instalações de treinamento de força.

Produto principal: mais de dez anos de pesquisa contínua e desenvolvimento de novos produtos, acompanhando os tempos, produzindo e operando mais de 400 tipos de equipamentos de fitness com qualidade estável, aparência bonita e preço moderado, incluindo várias séries de equipamentos de ginástica de nível comercial (Série elíptica de tubos, séries clássicas de tubos quadrados, série de peças suspensas sem manutenção, máquina de exercícios de ginástica de enrolamento de pernas, equipamentos integrados multifuncionais comerciais e domésticos), esteiras comerciais, esteiras domésticas, bicicletas de exercícios comerciais, bicicletas giratórias, tabelas de piscina, tabelas de tênis de mesa , barra de barra, tapetes, tapetes de ioga, bolas de ginástica e outros produtos de acessórios profissionais para a academia.

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