Treinador Multifunction Cable Crossover Black Silver Gym

A Foshan Laijian Fitness Equipments Factory é uma fabricante única no sul da China, especializada em P&D, design, produção, vendas e sevice para toda a gama de equipamentos de fitness. Há mais de 400 tipos de qualidade estável, bela aderência, equipamentos de fitness acessíveis, incluindo vilos Série de equipamentos de força, esteira, produtos de acessórios para fitness de bicicleta e assim por diante.

Uma máquina de crossover de cabo ajustável é um equipamento de fitness que permite que os usuários realizem uma variedade de exercícios direcionados a diferentes grupos musculares. A máquina normalmente consiste em dois postes verticais com polias ajustáveis ​​e um sistema de cabo que pode ser ajustado a diferentes alturas e ângulos.

O recurso ajustável da máquina permite que os usuários personalizem a altura e o ângulo dos cabos para atingir músculos específicos ou executar exercícios diferentes. Essa versatilidade o torna adequado para uma ampla gama de níveis e objetivos de condicionamento físico.

Alguns exercícios comuns que podem ser realizados em uma máquina de crossover de cabo ajustável incluem:

1. Fly Fly: Fique no centro da máquina, voltado para longe das polias. Segure as alças com os braços estendidos para as laterais, as palmas das mãos voltadas para a frente. Traga seus braços para a frente, atravessando -os na frente do seu corpo e depois volte para a posição inicial.

2. Linha do cabo: fique no centro da máquina, voltada para as polias. Segure as alças com os braços estendidos na sua frente. Puxe as alças em direção ao seu corpo, apertando suas omoplatas e depois volte para a posição inicial.

3. Pushdown do tríceps: fique de frente para as polias, segurando as alças com os braços dobrados em um ângulo de 90 graus. Empurre as alças para baixo em direção às coxas, estendendo os braços e depois volte para a posição inicial.

4. Curl do bíceps: fique de frente para longe das polias, segurando as alças com os braços estendidos para baixo por seus lados. Enrole as alças em direção aos ombros, dobrando os cotovelos e depois retorne à posição inicial.

5. Pressione o ombro: fique de frente para as polias, segurando as alças na altura dos ombros com as palmas das mãos voltadas para a frente. Pressione as alças para cima em direção ao teto, estendendo os braços e retorne à posição inicial.

A máquina de crossover de cabo ajustável fornece uma maneira versátil e eficaz de atingir vários grupos musculares e realizar uma variedade de exercícios. É comumente encontrado em academias e centros de fitness e pode ser uma adição valiosa a qualquer rotina de treinamento de força.