Máquina de treinador funcional de ginástica de várias selvas completas da selva

Uma máquina de treinador funcional de ginástica multi-júnis 9 é uma peça de equipamento de exercício que combina várias estações de exercícios em uma unidade compacta. Normalmente, inclui vários sistemas de polia de cabo, pilhas de peso e acessórios que permitem uma ampla gama de exercícios e movimentos.

O termo "treinador funcional" refere-se à capacidade da máquina de imitar movimentos da vida real e envolver vários grupos musculares simultaneamente. Isso o torna ideal para treinamento funcional, que se concentra em melhorar a força geral, a estabilidade e a mobilidade para as atividades cotidianas.

O recurso de 9 estação significa que a máquina possui nove estações ou estações de exercícios diferentes que podem ser usadas para vários exercícios. Essas estações podem incluir:

1. Crossover do cabo: dois sistemas de polia ajustáveis ​​que permitem uma ampla gama de exercícios na parte superior do corpo, como moscas no peito, cachos de cabo e pushdowns de tríceps.

2. Lat Pulldown: Um sistema de polia projetado para atingir os músculos nas costas, especificamente o latissimus dorsi (LATS).

3. Linha baixa: uma estação de remo sentada que tem como alvo os músculos nas costas, bíceps e antebraços.

4. Pressione a perna: uma plataforma com uma pilha de peso que permite exercícios do corpo inferior, como prensas de pernas e aumentos de bezerro.

5. Extensão da perna: uma estação que tem como alvo os músculos quadríceps na frente das coxas.

6. Curl da perna: uma estação que tem como alvo os músculos dos tendões na parte de trás das coxas.

7. Crunch abdominal: uma estação que se concentra no fortalecimento dos músculos abdominais.

8. Pushdown do Trícep: uma estação que tem como alvo os músculos do tríceps na parte traseira dos braços.

9. Curl de bíceps: uma estação que tem como alvo os músculos do bíceps na frente dos braços.

No geral, uma máquina de treinador funcional de ginástica de várias estação de vários jungle 9 oferece uma experiência abrangente de treino, permitindo que os usuários visam vários grupos musculares e realizem uma ampla gama de exercícios.

A máquina de treinador funcional de ginástica de várias selvas completas é um equipamento versátil e abrangente de fitness que permite que os usuários realizem uma ampla gama de exercícios direcionados a diferentes grupos musculares.

Esta máquina normalmente inclui várias pilhas de peso, polias ajustáveis ​​e vários acessórios, como cabos, alças e barras. Os usuários podem personalizar seus exercícios ajustando os níveis de resistência, ângulos e posições das polias e acessórios.

Alguns exercícios comuns que podem ser realizados em uma máquina de treinador funcional de ginástica de várias selvas incluem prensas de tórax, pulldowns Lat, linhas, extensões de pernas, cachos de perna, cachos de bíceps, extensões de tríceps e muito mais.

No geral, a máquina de treinador funcional completa da Gym Multi Jungle Station é um ótimo investimento para indivíduos que desejam aumentar a força, melhorar a resistência e aumentar os níveis gerais de condicionamento físico.