Equipamento de treino Fitness Lat Pulldown Uso
$7801-50 Piece/Pieces
$600≥51Piece/Pieces
Tipo de pagamento: | L/C,Western Union,D/P,D/A,T/T |
Incoterm: | FOB,CFR,CIF,EXW |
transporte: | Ocean,Land |
porta: | Shenzhen,Guangzhou |
$7801-50 Piece/Pieces
$600≥51Piece/Pieces
Tipo de pagamento: | L/C,Western Union,D/P,D/A,T/T |
Incoterm: | FOB,CFR,CIF,EXW |
transporte: | Ocean,Land |
porta: | Shenzhen,Guangzhou |
Modelo: LJ-6006
Brand Name: Ljfitness
Type: Medium Loader
Material: Steel
Aplicação: Universal
Product Style: lat pull down machine
Machine Weight: 176kg
More Services: Logo and stickers are customized
Main Frame: 150*50mm
Warranty: Main frame structure 10years,maintenance of life
Certificação: Ce
Side Frame: 100*50mm
Weight Stack: 70kgs,increase available
Place Of Origin: China
Types Of: Medium Loader
Can Be Customized: Yes
Place Of Origin: Guangdong, China
Size: 1554*1501*1879mm, 1554*1501*1879mm
Unidades de venda | : | Piece/Pieces |
Tipo de pacote | : | Pacote separado com espuma EPE, forte filme de bolhas e filme trecho; Pacotes personalizados: Formulário de placas com pacote desmontagem/caixa de madeira com pacote montado para a mais nova máquina de treinamento de ginástica comercial LAT LJ-6006-1 |
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Product Name
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Gym Workout Equipment Fitness Lat Pulldown Fitness Machine Commercial Use
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Product Code
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LJ-6006
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Brand
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LJFITNESS
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Optional Colors
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mainframe-silver/grey/white,cushions-red/blue/orange,available to choose
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Special Details
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1)full auto-pipe bender
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2)fine welding burnish
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3)two tiers baking varnishing
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4)accessories--laser cutting &accuracy of drill holes
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5)Guide bar --high-carbon chromium bearing steel
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6)automatic&smooth pulley of 90mm/120mm dia
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7)new melding,one-time forming molded cushion
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8)special cushions&range of motion adjustment
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Strongpoints
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1)perfect design ideas from American professional experts
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2)attractive appearance
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3)excellent working skills &high-tech auto-machines
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4)every product can be made according to your requirements
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A Foshan Laijian Fitness Equipments Factory é uma fabricante única no sul da China, especializada em P&D, design, produção, vendas e sevice para toda a gama de equipamentos de fitness. Há mais de 400 tipos de qualidade estável, bela aderência, equipamentos de fitness acessíveis, incluindo vilos Série de equipamentos de força, esteira, produtos de acessórios para fitness de bicicleta e assim por diante.
A Lat Pulldown Machine é um equipamento popular de treino usado para direcionar os músculos nas costas, particularmente os músculos latissimus dorsi (lats). Também é eficaz para fortalecer o bíceps, os ombros e a parte superior das costas.
Para realizar um exercício de pulldown Lat, siga estas etapas:
1. Ajuste a almofada da coxa e a joelheira para garantir uma posição sentada confortável.
2. Sente -se na máquina com os pés lisos no chão e os joelhos com segurança embaixo da joelheira.
3. Pegue a barra larga ou as alças com uma aderência overhand, um pouco mais larga do que a largura dos ombros.
4. Recostar -se um pouco para trás, mantendo o peito para cima e os ombros para baixo.
5. Puxe a barra em direção à parte superior do peito, derrubando os cotovelos para baixo e para trás.
6. Esprema as omoplatas no fundo do movimento.
7. Libere lentamente a barra de volta à posição inicial, estendendo totalmente os braços.
8. Repita o número desejado de repetições.
É importante manter a forma adequada durante todo o exercício. Evite usar o impulso para puxar o peso para baixo e concentre -se em usar os músculos das costas para iniciar e controlar o movimento. Comece com um peso que permite executar o exercício com a forma adequada e aumentar gradualmente o peso à medida que você se torna mais forte.
Além da máquina de pulldown Lat, existem outros exercícios que podem ajudar a fortalecer os mesmos grupos musculares, como pull-ups, linhas dobradas e linhas de cabo sentadas. A variação de seus exercícios e a incorporação de exercícios diferentes pode ajudar a prevenir desequilíbrios musculares e promover a força e o desenvolvimento gerais dos traseiros.
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