Ginásio de bancada multi -bench ajustável

A Foshan Laijian Fitness Equipments Factory é uma fabricante exclusiva no sul da China, especializada em P&D, design, produção, vendas e sevice para toda a gama de equipamentos de fitness. Há mais de 400 tipos de qualidade estável, bela aderência, equipamentos de fitness acessíveis, incluindo vilos Série de equipamentos de força, esteira, produtos de acessórios para fitness de bicicleta e assim por diante.

Uma máquina de resistência ao bíceps do braço de peso livre é um equipamento de exercício projetado para atingir especificamente e fortalecer os músculos do bíceps nos braços. Normalmente, consiste em um assento ou bancada com uma almofada para trás, um conjunto de alças ou garras e uma pilha de peso ou placas para resistência.

Para usar a máquina, você normalmente ajustaria o assento e as alças de aderência a uma posição confortável. Em seguida, você se senta no banco de costas contra o bloco e segurava as alças com uma garra de mão inferior, palmas das mãos voltadas para cima. Comece com os braços totalmente estendidos e deixe o peso pendurar.

Para realizar o exercício, você enrolava os braços em direção aos ombros, apertando o bíceps no topo do movimento. Abaixe lentamente o peso de volta à posição inicial e repita o número desejado de repetições.

A máquina de resistência ao bíceps do braço de peso livre fornece um movimento controlado e isolado para direcionar os músculos do bíceps. Ele permite que você ajuste a resistência para corresponder ao seu nível de força e aumentar gradualmente o peso à medida que avança. O uso regular desta máquina, combinado com a forma adequada e uma rotina de exercícios equilibrados, pode ajudar a melhorar a força do bíceps e a definição muscular.