$4301-50 Piece/Pieces
$260≥51Piece/Pieces
| Tipo de pagamento: | L/C,Western Union,D/P,D/A,T/T,MoneyGram |
| Incoterm: | FOB,CFR,CIF,EXW |
| transporte: | Ocean,Land |
| porta: | Shenzhen,Foshan,Guangzhou |
Sombra:
Modelo: LJ-5526
Brand Name: Ljfitness
Type: Medium Loader
Capacidade: outro
Material: Aço
Inscrição: Universal
Style : vertical heavy duty weight lifting bench
Elliptical Tube Thickness: 3.0mm
Machine Weight: 90.00KG
Good Service: Logo and colors are customers options.
Multifunctions: Build shoulder strong equipment
Surface Coating: Electrostatic Powder Coating
Dimensions: 130*122*168cm
Main Related Activities: Muscle training,strength fitness,body building
Equipment Style: Vertical Bench
Lugar De Origem: China
Tipos De: Carregador Médio
Pode Ser Personalizado: sim
Place Of Origin: Guangdong, China
Size: 130*122*168cm
| Unidades de venda | : | Piece/Pieces |
| Tipo de pacote | : | Embalagem geral para todos os equipamentos de ginástica fabricar levantamento de peso barato Banco vertical LJ-5526-9 |
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Produtos comerciais de ginástica on -line Sos sentados em levantamento de peso exercício de bancada militar
| Commodity Name | Commercial online gym products seated weight lifting exercise military bench |
| Product Code | LJ-5526 |
| Brand | LJFITNESS |
| Optional Colors | main frame-silver/grey/black/red,cushions-red/black/brown/blue,available to choose |
| Focus on Details |
1)full auto-pipe bender 2)fine welding burnish 3)two tiers baking varnishing 4)accessories--laser cutting &accuracy of drill holes 5)guide bar--high-carbon chromium bearing steel 6)special cushions&range of motion adjustment 7)automatic&smooth pulley of 90mm/120mm dia. 8)new melding,one-time forming molded cushion |
| Strongpoints |
1)perfect design ideas from professional experts 2)attractive appearance 3)excellent working skills &high-tech auto-machineries 4)OEM accepted for all different kinds of Body Building Equipment just as your requirements |
| MOQ | one piece,different models Vertical Bench |
Produto principal: mais de dez anos de pesquisa contínua e desenvolvimento de novos produtos, acompanhando os tempos, produzindo e operando mais de 400 tipos de equipamentos de fitness com qualidade estável, aparência bonita e preço moderado, incluindo várias séries de equipamentos de força profissional ( elliptical tube series, classic Square tube series, maintenance-free hanging piece series, commercial and household multifunctional integrated equipment), commercial treadmills, household treadmills, commercial exercise bikes, spinning bikes, pool tables, table tennis tables, bar dumbbells, floor mats, Mats de ioga, bolas de ginástica e outros produtos de acessórios profissionais para a academia.
O supino militar sentado é um exercício de levantamento de peso que tem como alvo principalmente os músculos dos ombros, peito e tríceps. É semelhante ao supino militar tradicional, mas realizada em uma posição sentada.
Veja como realizar o exercício de supino militar sentado:
1. Configure um banco com um encosto e um assento ajustável. Ajuste a altura do assento para que seus pés fiquem planos no chão e os joelhos estejam em um ângulo de 90 graus.
2. Sente -se no banco com as costas pressionadas firmemente contra o encosto. Pegue a barra com um aperto overhand, um pouco mais largo do que a largura dos ombros. Suas palmas das mãos devem estar voltadas para a frente.
3. Levante a barra do rack e segure -a diretamente acima do peito com os braços totalmente estendidos. Essa é sua posição inicial.
4. Abaixe a barra lentamente e sob o controle em direção à sua clavícula, mantendo os cotovelos levemente na frente do corpo. Seus braços devem ser paralelos ao piso no fundo do movimento.
5. Faça uma pausa brevemente na parte inferior e empurre a barra de volta para a posição inicial, estendendo os braços. Expire enquanto aumenta o peso.
6. Repita o número desejado de repetições.
Pontas:
- Mantenha seu núcleo envolvido e as costas pressionadas firmemente contra o encosto durante todo o exercício.
- Evite arquear as costas ou usar o momento para levantar o peso.
- Use um peso que o desafia, mas permite que você mantenha a forma adequada.
- Se você é iniciante, é recomendável começar com pesos mais leves e aumentar gradualmente a carga à medida que você se torna mais confortável e mais forte.
NOTA: Antes de tentar qualquer novo exercício, é sempre uma boa idéia consultar um profissional de fitness ou treinador para garantir a forma e a técnica adequadas.
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