Máquina Smith de promoção de equipamentos de ginástica alemã

O peso de 3 placas em uma máquina Smith depende do tamanho das placas que você está usando. Normalmente, as máquinas Smith usam pesos olímpicos padrão que vêm em incrementos de 2,5 kg (5,5 lbs) e 5 kg (11 lbs).

Aqui está um colapso baseado em diferentes tamanhos de placas:

- ** 2,5 kg de placas **: 3 placas pesariam 7,5 kg (16,5 lbs).

- ** Placas de 5 kg **: 3 placas pesariam 15 kg (33 lbs).

Portanto, dependendo do tamanho das placas, o peso total varia. Sempre certifique -se de usar pesos adequados para o seu nível de condicionamento físico para evitar lesões.

Quão pesado é uma barra de máquina Technogym Smith?

O peso de uma barra de máquina Technogym Smith pode variar dependendo do modelo específico e do tamanho da barra (geralmente medido em polegadas). O Technogym normalmente oferece tamanhos de barras que variam de 1 "a 2" x2 ".

Por exemplo, uma barra olímpica padrão, que geralmente é de 2 "x2" e 7,25 pés de comprimento, pesa cerca de 45 libras (20,4 kg). No entanto, as barras do Technogym podem ser um pouco mais leves devido ao seu design ou material específico.

Se você estiver se referindo a um tamanho ou modelo diferente, seria melhor verificar diretamente com o Technogym ou o varejista onde você planeja comprar o equipamento para obter informações precisas.

Como calcular o peso em uma máquina Smith?