Declinar Bench Bench Quality Disposited Disposited Decline Bench Press

Nome da mercadoria
Declinar Bench Bench Quality Gym Disposited Disposited Decline Bench Press para Fisicultura
Código do produto
LJ-5128
Marca
Ljfitness

Design e cor
Enquanto isso, os clientes podem escolher a certa cor para pintar e almofadas
Algumas partes baseadas em grande quantidade
Pulverizador de revestimento
Pulverização eletrostática de três camadas
Experiência de exportação
Fazemos esse negócio há mais de 10 anos, exportados para mais de 70 países, tem muita experiência em tipos de pagamento
Métodos, exportação e importação de políticas, podem oferecer aos clientes um serviço de pedido único

Visita de fábrica
Todos os clientes são tão calorosamente bem -vindos para visitar nossa fábrica, linha de produção, ofereceremos carros e outras maneiras de buscá -lo
da estação de trem ou aeroporto
ângulo de exercício
Com base em princípios biomecânicos

Pontos fortes
1) Idéias de design perfeito de especialistas profissionais americanos

2) aparência atraente

3) Excelentes habilidades de trabalho e máquinas automáticas de alta tecnologia
Produto principal: mais de dez anos de pesquisa contínua e desenvolvimento de novos produtos, acompanhando os tempos, produzindo e operando mais de 400 tipos de equipamentos de fitness com qualidade estável, aparência bonita e preço moderado, incluindo várias séries de equipamentos de força profissional ( elliptical tube series, classic Square tube series, maintenance-free hanging piece series, commercial and household multifunctional integrated equipment), commercial treadmills, household treadmills, commercial exercise bikes, spinning bikes, pool tables, table tennis tables, bar dumbbells, floor mats, Mats de ioga, bolas de ginástica e outros produtos de acessórios profissionais para a academia.

Os clientes de design e cor podem escolher a cor certa para pintar e almofadas, enquanto isso, a fábrica pode personalizar a alteração detalhada dos clientes para algumas partes baseadas em grande quantidade
intervalo de serviços Se houver necessidade, podemos oferecer funcionários para manutenção, montagem e treinamento local
Exportação de experiência que fazemos esse negócio há mais de 10 anos, exportado para mais de 70 países, tem muita experiência em tipos de métodos de pagamento, exportando e importar políticas, pode oferecer aos clientes um serviço de pedido único
Visitando a fábrica Todos os clientes são muito bem -vindos para visitar nossa fábrica, linha de produção, ofereceremos carros e outras maneiras de buscá -lo na estação de trem ou no aeroporto

Casos de academia Estamos baseados em Guangzhou e Foshan, temos muitos casos de academia bem -sucedidos, será muito conveniente para os clientes visitarem e verificar a qualidade real

O supino de declínio é uma variação do exercício tradicional do supino no qual o banco é definido em um ângulo de declínio, normalmente em torno de 15 a 30 graus. Este ângulo tem como alvo a parte inferior dos músculos torácicos, especificamente a cabeça esternal do peitoral major.

Para realizar o supino de declínio:

1. Configure o banco de declínio no ângulo desejado e ajuste a barra com um peso apropriado.
2. Sente -se no banco e posicione os pés com segurança sob as almofadas dos pés ou peça um observador.
3. Deite -se no banco, garantindo que a cabeça, os ombros e os quadris estejam em contato com o banco.
4. Segure a barra um pouco mais larga do que a largura dos ombros, com uma garra overhand (palmeiras voltadas para você) ou uma aderência abaixo da mão (palmas das mãos voltadas para você).
5. Levante a barra da prateleira e abaixe-a lentamente em direção ao peito inferior, mantendo os cotovelos em um ângulo de 45 graus.
6. Faça uma pausa brevemente quando a barra tocar seu peito e empurre -o de volta para a posição inicial, estendendo completamente os braços.
7. Repita o número desejado de repetições.

É importante usar a forma e a técnica adequadas ao realizar o supino de declínio para evitar lesões. Além disso, é recomendável ter um observador presente, especialmente ao levantar pesos pesados, para ajudar, se necessário.

O supino de declínio é um exercício de levantamento de peso que tem como alvo os músculos do peito inferior. É realizado em um banco de declínio, onde o banco é angular para baixo em direção aos pés. O supino de declínio é semelhante ao supino tradicional, mas o ângulo do banco coloca mais ênfase nos músculos do peito inferior.

Para realizar o supino de declínio, deite -se no banco de declínio com os pés trancados com segurança no lugar. Aguarde a barra com as mãos um pouco mais largas do que a largura dos ombros e abaixe-a em direção ao seu peito. Pressione a barra de volta à posição inicial, mantendo os cotovelos escondidos e as costas no banco.

Embora o supino de declínio possa ser um exercício eficaz para direcionar os músculos do peito inferior, é importante usar a forma e a técnica adequadas para evitar lesões. Também é recomendável começar com um peso mais leve e aumentar gradualmente o peso à medida que você constrói força. Consulte um profissional de fitness se não tiver certeza sobre como executar o supino de declínio corretamente.