$10001-4 Piece/Pieces
$900≥5Piece/Pieces
| Tipo de pagamento: | L/C,Western Union,D/P,D/A,T/T,MoneyGram |
| Incoterm: | FOB,CFR,CIF,EXW,DDP,Express Delivery |
| transporte: | Ocean,Land |
| porta: | Shenzhen,Foshan,Guangzhou |
Modelo: LJ-5703
Lugar De Origem: China
Tipos De: Carregador Médio
Capacidade: outro
Material: Aço
Pode Ser Personalizado: sim
Inscrição: Uso comercial
Place Of Origin: Guangdong, China
Equipment Type: Incline press machine for commercial gym
Plate Loaded: Chest press,back exercise
Color: Black,white,silver frame,red,blue cushion,etc
Special Material: High-Heat Shaft Steel;Bearing Steel, etc
Special Cushion: New Melding Cushion
Weight Loaded: 200kgs weight plates
Exercise Part: Pectoralis major, triceps, deltoids
Applicable Occasions: Exercise Gym,Hotel Gym,Fitness Club,Commercial Gym
Tube Size: 114*63.5
Size: 127x158x191cm
| Unidades de venda | : | Piece/Pieces |
| Tipo de pacote | : | Use embalagens planas e encerrar o filme protetor de contração para evitar arranhões, dobras e deformação no transporte e reduza os custos de transporte ou personalizados para toda a máquina de ginástica. |
Uma máquina de prensa de inclinação carregada com placa de peso livre é um pedaço de equipamento de ginástica que permite que os usuários executem prensas de tórax inclinadas usando placas ponderadas. Ao contrário das prensas tradicionais de inclinação de barra, esta máquina possui um caminho fixo de movimento e é carregado na placa, o que significa que os usuários podem adicionar ou remover placas de peso para ajustar o nível de resistência.
Para usar a máquina, o usuário normalmente fica no assento com as costas contra o bloco de inclinação. Eles então agarram as alças ou alças fornecidas e empurram as placas de peso para longe do corpo de maneira controlada, estendendo os braços completamente. O usuário então traz lentamente as placas de peso de volta para o corpo, permitindo que os músculos do peito se contraam.
Esta máquina é frequentemente usada como alternativa às prensas de inclinação de barra para indivíduos que podem ter dificuldade em estabilizar uma barra ou preferem a conveniência de uma máquina carregada de placas. Ele tem como alvo os músculos da parte superior do tórax (peitoral maior) e também envolve os deltóides frontais (ombros) e tríceps.
O treinamento em uma máquina de prensa de peito inclinado de energia pode ajudar a atingir e fortalecer os músculos do peito, ombros e tríceps. Aqui está um guia passo a passo sobre como treinar em uma máquina de prensa de peito inclinada para energia:
1. Ajuste o assento: comece ajustando a altura do assento para que seus pés sejam firmemente plantados no chão. Ajuste o ângulo do encosto ao nível de inclinação desejado.
2. Ajuste as alças: posicione as alças em uma altura confortável para a sua posição inicial. Certifique -se de que as alças estejam ao alcance e em um nível que permita estender completamente os braços durante o exercício.
3. Aquecimento: Antes de iniciar seu treino, é importante aquecer seus músculos. Realize alguns minutos de exercício de cardio leve, como corrida ou ciclismo, para aumentar o fluxo sanguíneo para os músculos.
4. Formulário adequado: Sente -se na máquina com as costas pressionadas firmemente contra o encosto e os pés lisos no chão. Segure as alças com uma aderência overhand, um pouco mais larga do que a largura dos ombros. Mantenha os cotovelos em um ângulo de 90 graus e seus pulsos alinhados com os antebraços.
5. Posição inicial: empurre as alças para a frente até que seus braços estejam totalmente estendidos, mas não trave os cotovelos. Essa é sua posição inicial.
6. Movimento do exercício: Abaixe lentamente as alças em direção ao peito, mantendo os cotovelos um pouco abaixo do nível dos ombros. Faça uma pausa por um breve momento em que as alças estão próximas do seu peito.
7. Empurrando o movimento: empurre as alças de volta para a posição inicial, estendendo os braços e contraindo os músculos do peito. Expire durante esta fase do exercício.
8. Repita: execute o número desejado de repetições e conjuntos, aumentando gradualmente o peso à medida que você se torna mais forte.
Pontas:
- Concentre -se em manter a forma adequada durante todo o exercício, com movimentos controlados e suaves.
- Evite usar o momento ou movimentos de empurrar para elevar o peso.
- Respire durante a fase de abaixamento e expire durante a fase de empurrão.
- Comece com pesos mais leves e aumente gradualmente a resistência à medida que avança.
- Incorpore este exercício em uma rotina de exercícios completa que inclui outros exercícios de peito, ombro e trícepo para o desenvolvimento muscular equilibrado.
Lembre-se de consultar um profissional de fitness ou treinador antes de iniciar qualquer novo programa de exercícios, especialmente se você tiver condições médicas ou ferimentos pré-existentes.
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Product Name
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commercial gym multifunctional sport equipment training power Manual Incline chest press machine
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Product Code
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LJ-5703
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Brand
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LJFITNESS
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Optional Colors
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mainframe-silver/grey/white,cushions-red/blue/orange,available to choose
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Special Details
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1)full auto-pipe bender
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2)fine welding burnish
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3)two tiers baking varnishing
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4)accessories--laser cutting &accuracy of drill holes
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5)Guide bar --high-carbon chromium bearing steel
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6)automatic&smooth pulley of 90mm/120mm dia
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7)new melding,one-time forming molded cushion
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8)special cushions&range of motion adjustment
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Strongpoints
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1)perfect design ideas from American professional experts
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2)attractive appearance
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3)excellent working skills &high-tech auto-machines
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4)every product can be made according to your requirements
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Processo de produção
O processo de jateamento de areia e remoção de ferrugem usado é mais científico e ambientalmente amigável do que a remoção tradicional de decapagem e ferrugem; A tinta spray anti-estática automática e a remoção de ferrugem, aplicação repetida e pulverização de camada dupla fazem com que as máquinas esportivas tenham resistência, resistência a arranhões e cair. Fácil de limpar.
Os principais produtos de Laijian incluem equipamentos de ginástica Máquinas carregadas com placas comerciais/equipamento de ginástica em casa de várias estações/equipamento de ginástica/acessórios de fitness de ginástica/ginástica pesos/ginásio/equipamento de prensa de ginástica/inclinação de prensa/máquina de prensa de tórax inclinada.
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